A IMPORTÂNCIA DOS 5 MINUTOS

Da mesma forma que na vida, onde o sucesso sustentável em grande parte das situações é consequência de muitas conquistas menores bem-sucedidas, na gestão do tempo este processo de construção de sucesso se repete.

É essencial que os pequenos intervalos de tempo sejam valorizados para que você possua o melhor uso deste recurso tão valioso e cada vez mais escasso. Com a enxurrada de notificações que recebemos a cada minuto o foco fica cada vez mais disperso, e a retórica de que “são só 5 minutinhos”, ou “só vou dar uma olhada nas minhas redes” domina cada vez mais o dia de qualquer pessoa.

Seja honesto com você mesmo e reflita neste instante; quantas vezes você faz isso ao longo do dia? Calma não precisa entrar em pânico ao identificar uma resposta sincera a esta pergunta, mas passe a refletir a partir de agora sobre como você pode melhorar a sua performance melhorar sua vida e gestão do tempo sendo um pouco mais vigilante com esta questão.

Vamos lá, se você refletiu e chegou à conclusão de que no mínimo você faz esse processo 10 vezes ao dia, o que na minha experiência de gestão de pessoas é pouco, você deixou para trás 50 minutos do seu dia. Perceba como aqueles 5 minutos viraram quase 1 hora diária, e sendo bem franco, será que agregou algum resultado à sua vida nestes 50 minutos perdidos em 1 dia ? E pior, quando pensamos ao longo de uma semana, a coisa ganha outro porte por que estamos falando de quase 3 horas na semana ou em 1 mês estamos falando de alguns dias de trabalho perdidos. Só aí já temos uma base suficiente para refletir sobre a importância das pequenas janelas de tempo que jogamos fora. É um tempo valioso, é aquele tempo que te permite se tornar um profissional diferenciado no longo prazo, se destacar, ganhar mais, alcançar melhores resultados…enfim, isso é a alma da gestão do tempo.

Hoje se você está lendo esse artigo, e que espero que cause de fato reflexões e mudanças na sua vida, é porque dediquei inicialmente alguns minutos a refletir sobre o tema e esses minutos de reflexão viraram horas de conteúdo. Esses minutos poderiam ser minutos improdutivos, e que virariam horas de ócio improdutivo (porque também existe o ócio produtivo, mas falaremos disso em outro momento).

Entenda que a valorização do tempo é a base para o desenvolvimento de novas aptidões, o desenvolvimento dos novos expertises e a busca de um equilíbrio de bem-estar. Se você é uma pessoa viciada em gastar tempo buscando felicidades rasas, ou compensações por níveis de estresse ou desgaste você nunca vai sair dessa situação. Vai ser uma eterna recompensa rasa para fazer vista grossa ou ignorar um problema muito maior, que de fato te consome de modo inadequado.

Aproveite os minutos disponíveis para refletir, fique frente a frente com seus medos, seus desafios porque somente assim, nesses minutos de reflexão, você poderá identificar os reais problemas e causas de estresse, ansiedade ou desequilíbrios em sua vida e a partir do momento que você identifica, você consegue ter condições de buscar a solução para isso, seja através de uma consultoria, leituras, atividade física, aí você vai ter condições mínimas de ir atrás da solução, mas para isso dedique seu tempo a entender o que você busca, o que você quer.

Não espere ter 10 dias sabáticos ou um final de semana livre, completamente isolado, para você refletir. Comece nos minutos, como falei no começo deste artigo. Pequenos atos geram grandes resultados e você tem que buscar isso para de fato chegar os grandes resultados. Não espere algo único e grandioso na sua vida para uma grande virada de chave, pois tudo começa com pequenas reflexões aproveite bem o seu tempo, pois ele é valioso.